Лекция "Психология СНА и БЕССОННИЦЫ" в Парке Горького - вход свободный 23 июня 2025 (пн, 19.00- 21.00)

Бесплатная живая лекция на тему "Психология СНА и БЕССОННИЦЫ" пройдет в парке Горького в понедельник 23 июня с 19.00 до 21.00 — Лекцию читает Эксперт в области Психологии эмоций и психологии состояний — дипломированный психолог (МГУ) Татьяна Мунн.

Психология и самопознание 16+

 ЛЕКЦИЯ: "ПСИХОЛОГИЯ СНА И БЕССОННИЦЫ"

Когда: 23.06.2025 | пн | 19.00 — 21.00

Где: Лекторий Парка Горького

Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

 

Тема лекции: "Психология СНА и БЕССОННИЦЫ. Как сон влияет на качество нашей жизни и наше состояние".

Вы проводите треть жизни во сне, но что на самом деле происходит в эти часы? Почему одни просыпаются отдохнувшими, а другие годами не могут вырваться из круга бессонницы?

На лекции мы расскажем:

  • Сон как зеркало психики — почему проблемы начинаются, когда мы бодрствуем
  • Тревожный парадокс: чем больше вы стараетесь уснуть, тем хуже получается
  • Ночные кошмары — послания из бессознательного, которые стоит расшифровать
  • Техники "гигиены сна", которые действительно работают

Вы узнаете:

• Как хронический недосып меняет личность и принятие решений

• Почему смартфоны крадут не только время, но и качество сна

• Что ваши сны говорят о нерешённых проблемах

• Как выстроить ритуалы для здорового засыпания

Формат: 2-часовая лекция от практикующего психолога. Лекцию читает дипломированный (МГУ) практикующий психолог Татьяна Мунн, эксперт в области психологии Эмоций и психологии Состояний, автор метода Быстрая Психология.

Для кого:

✔ Для тех, кто просыпается уставшим

✔ Кто ворочается часами, пытаясь уснуть

✔ Кто хочет понимать связь между качеством сна и качеством жизни

Это не просто лекция о важности сна. Это путешествие в таинственный мир, куда вы отправляетесь каждую ночь. После этой встречи ваша кровать станет не местом борьбы с бессонницей, а пространством для восстановления жизненных сил и энергии.

Количество мест ограничено! Требуется регистрация.

___

#Психология #Эмоции #Лекция #ЛичностныйРост #Саморазвитие #Сон #Бессоница #КачествоЖизни #Здоровье

Татьяна Мунн — дипломированный (МГУ) практикующий психолог, автор метода "БЫСТРАЯ Психология", эксперт в области психологии Эмоций и психологии Состояний. Подробнее здесь:

сайт — http://moonn.ru

телеграм-канал — @moonn_official


 

 


 

Поделиться:

17 дней назад
23 июня 19:00–21:00

Москва
Москва, Парк Горького, Лекторий - метро Октябрьская Главная Арка Парка Горького Вход справа - над дверью надпись "Сувениры" 3-й этаж, Лекторий Парка Горького
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

По номеру с вами свяжется организатор

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов