ЛЕКЦИЯ: "ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ"

Когда: 28.07.2025 | 19.00 — 21.00

Где: Лекторий Парка Горького

Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Хотите разорвать порочный круг? Узнайте, как работают зависимости — и начните жить осознанно!

 Вы когда-нибудь задумывались:

— Почему мы знаем, что зависимость вредит нам — но не можем от неё отказаться?

— Почему вместо радости зависимость приносит чувство вины, усталость и потерю контроля?

 Можно ли научиться жить без постоянного «подзарядника» — будь то соцсети, шопинг, еда или отношения? Ответ — да. Поняв психологию зависимостей, вы сможете изменить своё поведение, вернуть себе свободу выбора и начать заботиться о себе по-настоящему.

 Что будет на лекции:

• Простыми словами — как работает мозг при зависимости
• Почему зависимость — это не слабость, а защитная реакция
• Как отличить вредную привычку от настоящей зависимости
• Какие психологические потребности скрываются за зависимым поведением
• Как распознать зависимость на ранних стадиях
• Как начать меняться, даже если кажется, что уже ничего не поможет

• Практические советы для профилактики и восстановления

 Лектор:

Татьяна Мунн — дипломированный психолог (МГУ), практикующий специалист в области психологии зависимостей и эмоционального состояния. Автор метода «Быстрая психология», эксперт по работе с внутренними конфликтами и формированию здоровых привычек. Специально для этой лекции подготовила понятный и практичный материал, который подойдёт каждому, кто хочет лучше понимать себя и свои реакции.

 Если вы:

— Чувствуете, что не можете обходиться без чего-то , что вредит вам

— Замечаете за собой цикличное поведение : «бросил — вернулся — снова бросил»

— Хотите понять себя или помочь близкому человеку

— Интересуетесь психологией человека , его мотивацией и поведением

…то эта лекция — именно для вас.

 Эта лекция — для тех, кто:

✔️ Пытается бросить курить / контролировать время в интернете / есть меньше

✔️ Испытывает чувство вины после очередного «срывa»

✔️ Хотел бы разобраться, почему тянет к чему-то вредному

✔️ Хотел бы научиться заменять зависимое поведение на здоровые привычки

Не зависимость управляет вами — вы можете взять её под контроль. Начнёте с понимания — закончите действиями!

 До встречи на лекции!

Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация .

 #Психология #Зависимость #ЭмоциональныеЗависимости #ЛичностныйРост #Самопознание #Привычки #ТатьянаМунн #ЖизньБезЗависимости #Осознанность #ЗдороваяЖизнь