ЛЕКЦИЯ: "ПСИХОЛОГИЯ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ"

• Когда: 18.08.2025 | 19.00 — 21.00
• Где: Лекторий Парка Горького
• Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

 Хотите видеть возможности там, где другие замечают лишь проблемы? Узнайте, как устроено позитивное мышление — и прокачайте силу оптимизма в повседневной жизни!

 Вы когда‑нибудь задумывались:

• Почему одни люди легко восстанавливаются после неудач, а другие зацикливаются на негативе?
• Можно ли «натренировать» мозг замечать хорошее, не скатываясь в «токсичную» позитивность?

Жизнь без перманентного пессимизма возможна. Поняв психологию позитивного мышления, вы научитесь переключать фокус внимания, снижать стресс и поддерживать мотивацию даже в непростых обстоятельствах.

 Что будет на лекции:

• Понятно о том, как мозг кодирует эмоции и формирует установки
• «Позитивность» и «токсичная позитивность»: тонкая грань и как её не перейти
• Научный взгляд: эффект оптимизма на иммунитет, здоровье и достижение целей
• Когнитивные искажения, которые крадут радость, и способы их корректировать
• Практики благодарности, ведение «журнала успехов», техники переоценки событий
• Упражнения для развития нейропластичности и баланса «реальность‑оптимизм»
• Пошаговый план: как встроить позитивное мышление в рабочие задачи и общение
  
   Важно, подписаться на этот канал участникам мероприятия, так мы подсчитываем количество участников.
  После можете отписаться. @moonn_official 
   

 Лектор - Татьяна Мунн — дипломированный психолог (МГУ), эксперт в области психологии эмоций и психологии состояний, специалист по эмоциональной регуляции и формированию здоровых привычек. Автор метода «Быстрая психология» и популярных курсов по развитию стрессоустойчивости и оптимистичного восприятия. Подготовила практичный материал, который подойдёт каждому, кто хочет управлять своим настроем и уровнем энергии.

 Если вы:

• Часто ловите себя на катастрофических мыслях и самокритике
• Хотите быстрее восстанавливаться после неудач и сохранять продуктивность
• Интересуетесь научными методами улучшения настроения и качества жизни
• Стремитесь поддержать близких и стать для них «источником ресурса»
• …то эта лекция — именно для вас.

 Эта лекция — для тех, кто:

• Желает заменить негативные установки на конструктивные
• Ищет конкретные техники ежедневного «переключения» фокуса на лучшее
• Стремится укрепить внутреннюю мотивацию и уверенность
• Хочет создать поддерживающую среду дома и на работе

 Не обстоятельства управляют вашим настроением — вы можете управлять им. Начнёте с понимания — закончите действиями!

 До встречи на лекции!

Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация.

 #Психология #ПозитивноеМышление #Оптимизм #ЭмоциональныйИнтеллект #ТатьянаМунн #ЛичностныйРост #Саморазвитие #Лекции #ПаркГорького #Лекторий

____