ЛЕКЦИЯ: "ПСИХОЛОГИЯ ПОРЯДКА И ХАОСА"

• Когда: 08.09.2025 | пн | 19.00 — 21.00
• Где: Лекторий Парка Горького (Главная арка, правый пилон, 3й этаж)
• Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Хотите, чтобы в жизни стало больше ясности и энергии — без жестких рамок и перфекционизма? Эта лекция — о том, как наводить порядок в голове, делах и пространстве, не убивая спонтанность, и как дружить с хаосом так, чтобы он работал на ваши цели.

 Вы когда-нибудь задумывались:

• Почему «идеальный порядок» часто ломается за два дня?
• Как справляться с неопределенностью, когда план меняется каждую неделю?
• Можно ли соединить дисциплину и творческую свободу — и перестать «залипать» в хаосе?

Освоив принципы психологической гибкости, вы сможете удерживать курс в меняющихся условиях и перестанете путать контроль с эффективностью.

 Что будет на лекции:

• Мозг и порядок: почему беспорядок повышает когнитивную нагрузку, а «слишком жесткий» порядок — убивает мотивацию
• Толерантность к неопределенности и анти-перфекционизм: как перестать откладывать «до идеала»
• «Минимально достаточный порядок»: что реально нужно упорядочить (а что можно оставить живым)
• Системы, которые не ломаются: входная корзина, единый список дел, «ритуалы открытия/закрытия дня»
• Личные границы и «защита времени»: как не превращать чужой хаос в свой
• Баланс «структура–свобода»: 70% предсказуемости, 30% пространства для творчества
• 7-дневный план внедрения: малые шаги, которые дают стабильный эффект

 Лектор - Татьяна Мунн — дипломированный психолог (МГУ), эксперт в области психологии эмоций и состояний. Автор метода «Быстрая психология» и практических курсов по саморазвитию. Подготовила ясный и прикладной материал о том, как построить свои рабочие и жизненные ритуалы без излишнего контроля и хаоса.

 Эта лекция — для тех, кто:

• Устает от постоянного «разгребания» и хочет устойчивых решений
• Застревает между «сделать идеально» и «не сделать вовсе»
• Ищет способы навести порядок в своем пространстве и в своей голове
• Хочет сохранить творческую свободу и при этом двигаться к результатам

 Порядок — это не про жесткость, а про опоры для движения. Настройте их под себя — и хаос перестанет мешать, а начнет помогать.

 Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация.

 #ПсихологияПорядка #ПорядокИХаос #Антиперфекционизм #ЛичныеСистемы #ФокусИЕнергия #Саморазвитие #Психология #Лекции #ТатьянаМунн #ПсихологТатьянаМунн #Образование