ЛЕКЦИЯ: «ПСИХОЛОГИЯ ГОЛОДА»

• Когда: 16.02.2026 | пн | 19:00 — 21:00
• Где: Лекторий Парка Горького
• Стоимость: вход свободный, требуется регистрация
• Лектор: Татьяна Мунн, психолог МГУ, эксперт по эмоциональному интеллекту, личной эффективности и Soft Skills

 Что мы на самом деле чувствуем, когда испытываем голод? Почему отказ от еды — это не только про тело, но и про психику?И как периоды очищения влияют на наше эмоциональное состояние, ясность мышления и внутренний баланс?

Эта лекция приурочена к периоду перед началом поста — времени перехода, замедления и пересмотра привычек.

На лекции мы будем говорить о голоде как о процессе проживания: что с нами происходит, какие эмоции поднимаются, какие состояния обостряются и почему очищение организма часто сопровождается психологическими изменениями.

 Вы когда-нибудь задумывались:

• Почему в период голода усиливаются эмоции?
• Что мы на самом деле «заедаем» в обычной жизни?
• Почему телесное очищение влияет на психическое состояние?
• Как меняется восприятие себя и мира в период ограничений?

 Что будет на лекции:

• Голод как психологический и телесный опыт
• Эмоции, которые проявляются в период воздержания
• Связь очищения организма и психоэмоционального состояния
• Почему после зимы особенно важно замедляться
• Детокс как переход, а не как контроль
• Как экологично проживать периоды очищения

 Эта лекция — для тех, кто:

• Интересуется психологией тела и состояний
• Планирует пост или период очищения
• Хочет лучше понимать свои реакции и чувства
• Стремится к мягкому обновлению перед весной и летом

 Голод — это не наказание, а очищение и способ услышать себя.

 Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация. Лекция носит просветительский характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста.

 #ПсихологияГолода #ОсознанноеОчищение #Пост #ТатьянаМунн #ПсихологМГУ #БыстраяПсихология #SoftSkills #Осознанность #Лекции #ПаркГорького